今日は１５：００からのスキルでした。先日に引き続きオーバーの姿勢の確認を中心に行いました。

またFWはラインアウトとキックオフを、BKはハンドリングとカウンターを行いました。以下選手から

の感想です。

３回生　小森　光太郎

『今日も「低さ」を意識した練習でした。単純であまり楽しいとは言えない練習ですが、これが今年

の生命線だということをみんなが理解しているので、有意義な練習ができていたと思います。継続

して取り組んでいきたいです。』

２回生　日野　剛志

『今日はチームの基礎となる部分の確認の練習が多かったです。試合でこれが出せるように集中し

て練習しました。』

１回生　金本　航

『今日の練習は低い姿勢を意識する練習が中心だったのですが、ちゃんと意識してできたので良か

ったです。これから、関東のチームを相手にすると低い姿勢など大切になってくると思うので早く自分

の物に出来るようにがんばります。』

同志社大学ラグビー部

トレーナー　向田　匡宏

本日は１３時からスキルを行いました。

昼間は晴れていて暖かかったのですが、途中から小雨が降り出し肌寒い中での練習になり

ました。練習では一人が声をかけるとそれに続いて皆が声を上げ、良い雰囲気で練習に取り

組めていました。以下、本日の選手からの感想です。

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３回生　松本　光司

『今日は苦手なオーバーの練習でした。本当に途中で逃げ出したくなるほど私はオーバーが苦

　手です。オーバーに言った訳ではありません。しかしそれから逃げると成長しないと言う思い

　を持って臨んだ練習はすごく今後に繋がる気配を感じました。』

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２回生　岩崎　大輔

『今日は小さいものが大きいものに勝つ為に必要な下から上に突き上げるオーバー、タックル

　を集中してやりました。今年のチームには本当に必要なのでしっかりとものにしたいです。ま

　た私は今日からSOからFLに転向しました。これから頑張っていきたいです。』

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１回生　西林　宏祐

『最近、皆がとても良く盛り上がっていて、練習に活気がわいていますし、非常に効率良く練習が

　出来ていると思います。』

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ボックスでは個人的にプロテインを購入する人が増え、先日の栄養セミナーで体づくりに対する

意識がさらに高まったのではないかと感じました。

同志社大学ラグビー部

マネージャー　中尾　朝霧

月曜日のレスト日を終え、火曜日から再び１週間が始まりました。

昨日は、スキル後にウィダートレーニングラボの方による栄養セミナーが行われました。

食事の基本は、"１日３食しっかり食べること。"　栄養士の方もおっしゃっていましたが、トップリ

ーグの方々の食生活などを例に、チームとしても一流になるために、食生活も一流でなければと

説明してくださいました。①食事の内容と量を考える　②食に対する意識と行動を考える　③練習

後のリカバリーの徹底を主な内容とし、約１時間のセミナーは皆からの質問で結局２時間近くに

渡り行われました。

セミナー後に監督からも、今の環境を考え、一人ひとりが行動に変えていくことが大切とお話が

ありましたが、与えられた環境の中でいかに自分と向き合い、最大限の努力をすることが重要か

考えされられる機会となりました。健康を保つこと、怪我の予防など、食事が体をコントロールする

要素はたくさんありますが、ひとつずつ理解し、行動にうつしていきたいです。

ウィダートレーニングラボの皆様、お忙しい中どうもありがとうございました。

本日１５：００からはスキルが行われました。OBの仙波智裕さんが練習に来てくださり、

指導をしてくださいました。以下選手の練習からの感想文です。

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３回生　光井　匡

『今日は仙波さんが練習に来て下さり、タックルの基礎を教えてもらいました。グラウンドで練習し

　ている時間を大切にし、誇りを持って過ごせと熱いお言葉を頂きました。』

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２回生　小林　大晃

『今日は東芝ブレイブルーパスの仙波さんが来て下さいました。同じポジションとして色々教わる

　ことが出来ました。これからも仙波さんに言われたとおり、日々の練習を大切にして楽しくラグビ

　ーをしていきたいです。』

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１回生　上野　真儀

『今の基礎は、高校でも大学でも必ずシーズンに必要になってくるので、関東に勝ち、日本一に

　なるためには、この基礎をおろそかにせずに練習していくことが大切です。今日のチームの雰囲

　気も良かったので、これからも選手だけでなく、スタッフも、同志社ラグビー全体でシーズンに向け

　向上していければ良いと思います。』

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練習中に"楽しむのも大切。でも積み重ねなければ意味がない"とアドバイスされているのが印

象的でした。仙波さん、どうもありがとうございました。

栄養セミナー、そして基礎を大切にした練習。昨日今日で、『土台作りの大切さ』を学ぶことが出

来たと思います。

明日のスキルは、１３：００から行われます。３月も終盤にさしかかり、一日過ぎるのが本当に

あっという間に感じますが、新学期開始に向けてもしっかりとしたペースを作っていきたいです。

同志社大学ラグビー部

マネージャー　小張美知子

昨日は１０：００からと１５：００からに分かれ、スキルが行われました。午後の練習では、日差しも

強く温かい天気の中練習が行われました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　↑有吉コーチから指導を受ける午前組

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑午後の練習↑

一つひとつの動きに対して、一人ひとりが反応し、明るい雰囲気の中行われ、コミュニケ ーションを

意識しているところが印象的でした。 １時間の練習後、ユニット別に分かれての練習です。

　　↑OBの白川さんも来てくださいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑酒井コーチとBK陣

昨日田辺では１５：００からスキル練習が行われました。毎練習を終えてからの選手達の顔から、

一日の"達成感"が感じられます。一日一日確実に変化があるのではないでしょうか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑FWラインアウト練習

本日、今出川キャンパスにて同志社大学体育会総会及び表彰式がありました。体育会総会には

今年度の大平主将、四至本副将、森田副将と参加してきました。総会では、体育会活動報告や、

今後の活動予定などが報告され、最後には各部の主将が活動報告と今年度の抱負を述べてい

ました。パフォーマンスをする部の主将もいましたが、大平主将は100周年としての意気込みをし

っかりと語ってくれました。

　　　　　　　　　　　　　　　四至本副将　　　　大平主将　　　森田副将

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑大平主将の挨拶

その後今出川チャペルで行われた表彰式では、２回生正海智大が最優秀選手賞（学長賞）を受賞

しました。八田学長より賞状とトロフィーが手渡されました。

 その他、多くの部活が受賞されており、スポーツを通して4年間様々な人に出会い、学び、本当に

幸せなことだと思いました。大谷総長より、"Fighting Spirit"を大切に頑張ってくださいと激励の

お言葉を頂きましたが、ラグビー部も体育会の一部活として、しっかりと役目を果たすためにも、

魂のこもった時を過ごし、今年一年気合を入れて頑張っていこうと改めて思いました。

田辺グラウンドでは１３：００からスキル練習が行われました。

 明日は１０：００～/１５；００～スキル練習が行われます。この時期にしか出来ないことに１００％力

を注いで、春シーズンを迎えれればと思います。また、同志社ラグビー祭に向けても準備が始まり、

５月５日には多くの方々に宝ヶ池球技場まで足を運んで頂ければなと思います。

同志社大学ラグビー部

マネージャー　小張　美知子

先週の全体ミーティングより１週間が経過しました。全体的にリズム良く毎日過ごせて

いるように感じます。

しかし、今週は天気が安定せず、雨が降ったりやんだりの繰り返しです。なかなか気持

ちスッキリ、というわけにはいきませんが、皆積極的に練習に取り組んでいます。

昨日は、15:00からのスキル練習。その前にウェイトの様子を見にいったのですが、トレ

ーニングルームに入った瞬間、室外には感じられない熱気が感じられました。

測定後、個人面談で目標を設定し、各自新たな目標に向かって取り組んでいる姿は、

新しいシーズンが始まったことを実感すると共に、何か皆の新しいチャレンジが始まった

のだなと思います。

本日は、13:00より低い姿勢を意識しながらのタックル練習などのスキル練習が行われ

ました。明日からは、温かい日が続くようですが、急激な気候の変化に負けずと皆には

体調管理も含め、過ごしてもらいたいです。

同志社大学ラグビー部

マネージャー　小張美知子

本日は、13:00～スキルを行いました。

雨も降り、寒い中での練習となりましたが、お互いに声をかけあって、コミュニケーションを

とりながら取り組めていました。

先日、個人面談を行い、それぞれ体重やウエイトの目標値を決めたので、この約１ヵ月間

は目標値に向かって、一人一人が計画的に取り組んでいってもらいたいと思います。

同志社大学ラグビー部

トレーナー　吉江　美帆

昨日、2009年度同志社大学ラグビー部の納会が行われました。

久しぶりに村上主将を始めとする４回生に会い、この1年間の日々の様子が走馬灯のように

頭をかけめぐりました。田辺グラウンドでの練習、他会場での試合、遠征等の思い出が一気

によみがえり、現役部員も４回生との別れを惜しみました。

先輩方の一人ひとりのメッセージは、３年間、４年間の思いをしっかりと締めくくる言葉でいっ

ぱいで、まだまだ一緒に戦いたかったという気持ちが思わずあふれました。

しかし、2010年度大平組の１年はすでに始まっています。村上主将率いる４回生３１名に心

から感謝し、先輩方が残してくださった良きものを引き継いで、また１年目標達成のために

頑張っていこうと思いました。

お忙しい中、ご参加頂きました関係者、OBの皆様どうもありがとうございました。

※３月のスケジュールを更新しましたので、そちらも合わせて御覧ください。

今後共、同志社大学ラグビー部の応援を宜しくお願い致します。

同志社大学ラグビー部

マネージャー　小張　美知子

今日は昨日に引き続き、ウェイトの測定とグラウンドでスキルを行いました。測定は目標

値をクリアしようと皆で声をかけ合いながら取り組んでいました。

またスキルはオーバー、タックルの姿勢を意識する練習や、タックラーのボールへの働き

かけ方の練習をおこないました。

ニュージーランド遠征合宿も終わり、これからが本当の意味で今シーズンの始動だと思

います。

遠征に行った選手はニュージーランドで教わったことをこれからの練習や試合で生かし、

また遠征に行くことが出来なかった選手に学んだことをどんどん伝えて、高いレベルの

チームに成長してくれることを期待しています。

同志社大学ラグビー部

トレーナー　向田　匡宏

本日１５時より全体ミーティングが行われ、久しぶりに部員全員揃うことが出来ました。

昨日は午前中にFW、午後にBKと分かれて３種目の測定を行いました。

ニュージーランド遠征合宿メンバーが無事に帰ってきてから、まだ全員でのグラウンド

練習は行っていませんが、これからまたグラウンドでの賑やかな日々が始まると思うと

嬉しくなります。それと同時にいよいよ新しいシーズンが始まったのだなと実感します。

また、今週末の６日には２００９年度の納会が行われる予定なので、卒部される４回生

の皆さんに、今までの感謝の気持ちを一人ひとりが伝える事の出来る良い一日になれ

ばと思います。

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同志社大学、同志社女子大学にご入学予定の皆様に向けて入部希望のご案内

をこちら（→お知らせ）にて掲載しておりますので、入部希望の方は是非御覧ください！

３月のスケジュールを随時更新してまいりますので、月間スケジュールも御覧ください。

今後共、同志社大学ラグビー部の応援を宜しくお願い致します。

同志社大学ラグビー部

マネージャー　小張　美知子